בואו נדבר

השאירו פרטים

אודות

השליחות שלי היא עבודה עם ילדים ובני נוער וספורט. אני פסיכולוג ילדים, מתמחה בתחום ספורט ומאמן מנטלי, עובד עם ספורטאים וכדורגלנים בכל הגילאים ובענפי ספורט מגוונים. ניסיון רב בתחום הכדורגל ומלווה ספורטאים צעירים באופן אישי וקבוצתי, מגוון הכלים שיש לי מאפשרים לי לעזור לכל ספורטאי וכדורגלן להגיע להישגים שלו המאפשרים לו רמת ביצוע יותר גבוהות. שילוב של כלים משתי עולמות, העולם המנטלי והעולם הפסיכולוגי.

השכלה והכשרה

אודותינו

פסיכולוג (מספר 27-33754 בפנקס הפסיכולוגים). סטטוס מקצועי- מומחה מדריך בפסיכולוגיה חינוכית.

מרצה באתנה פלוס מכון וינגט.

מוסמך כמאמן מנטאלי לספורטאים, בוגר קורס אימון מנטלי לספורטאים אוניברסיטה הפתוחה תל אביב.

בוגר שלל הכשרות פסיכולוגיות בתחום הטיפול כגון: טיפול קוגניטיבי בילדים ונוער, התערבות במצבי חירום, טיפול קוגניטיבי והתנהגותי CBT, טיפול דיאדי, פסיכו דיאגנוסטיקה ועוד.

רקע ספורטיבי

העניין שלי בפסיכולוגיית הספורט התפתח מגיל צעיר, הפכתי לשחקן תחרותי ופעיל בכדורגל במחלקת הנערים של קבוצת מכבי אחי נצרת. בזמן היותי ספורטאי פעיל, נחשפתי במלוא העוצמה להשפעות הקריטיות של הפן המנטאלי על רמת הלחץ, רמת הביצועים, מיצוי הפוטנציאל, ורמת קבלת ההחלטות שלי ושל שחקניי בקבוצה. האהבה והתשוקה לספורט דחפה אותי ללמוד ולהתמקצע יותר בתחום הפסיכולוגיה של הספורט ואימון מנטלי לספורטאים. כיום אני נהנה מכל רגע וממשיך לשחק כדורגל כתחביב.

אני מאמין
אני מאמין כי בעולם הספורט התחרותי בו נולד האימון המנטאלי אין זמן לתהליכים ארוכים. ספורטאים תחת לחץ נדרשים לספק תוצאות ׳כאן ועכשיו׳. במאה ה-21" אין זמן ואין סבלנות״ לאנשים שרוצים תוצאות מהירות כאן ועכשיו. פשוט רוצים שינוי מהיר ועמוק. האימון המנטאלי יודע לחדור כמו קרן לייזר לרבדי הנפש העמוקים וליצור שינוי עמוק והשפעה מהירה.

מה זה אימון מנטלי או פסיכולוגית ספורט?

אימון מנטלי זה היכולת לעזור לשחקן או ספורטאי לזהות את הפוטנציאל הקיים בתוכו ולממש אותו.

אימון זה כולל מפגשים שבועיים ביני לבין השחקן והספורטאי המגיע עם התלבטויות, בעיות ודפוסי חשיבה שליליים התוקעים אותו מלהתקדם.

לדוגמא:

  • שחקן חסר בטחון על המגרש מפחד להיכשל וכתוצאה לא משחק טוב ולא מעז לגעת בכדור.
  • שחקן משחק נהדר באימונים אך במשחקים משחק רע.
  • שחקן שנתפס אדיש או עצלן.
  • שחקן הסובל מהתפרצויות כעס הפוגעות בו אל מול המאמן, השופט, חבריו לקבוצה ובכלל.
  • שחקן שעבר פציעה קשה והחלים, אך נפגע נפשית עד כדי כך שאינו מסוגל לחזור לרמת הביצוע הקודמת שלו.

תהליך העבודה שלי כפסיכולוג ומאמן מנטלי כולל אבחון קצר שדרכו אני גוזר תכנית עבודה ברורה ויעילה. אני עובד בשטח, באימונים ובתחרויות ולא רק בקליניקה הפרטית. עוזר לשחקן לחזק את החוסן המנטלי שלו ולרכוש מאגר של משאבים המאפשרים לו רמת ביצוע יותר גבוהות ומתמשכות לעבר היעדים שלו.

כמה שאלות חשובות לבחינה

  • האם אתם מגיעים לרמת ביצוע שתואמת את היכולת שלכם?
  • האם הביצוע שלכם בתחרות טוב כמו שהוא היה באימון?
  • האם אתם מודאגים לגבי מה אחרים חושבים על הביצוע שלכם?
  • האם יש לכם איזשהו ספק בקשר ליכולת שלכם, לפני, תוך כדי או אחרי התחרות?
  • האם אתם נהיים כה חרדים שאין לכם שקט נפשי או בהירות מחשבה בזמן התחרות?
  • האם אתם מונעים על ידי פחד להיכשל והאם זה משפיע על הביצועים שלכם?
  • האם אתם מוסחים בקלות על ידי דברים שקורים מסביבכם?
  • האם אתם נכנסים לתסכולים כאשר דברים לא הולכים לפי התוכניות?

 

אם עניתם כן על אחת מהשאלות, אז ההתערבות שלי יכולה לסייע לך כספורטאי!

בואו נדבר

השאירו פרטים

תפריט נגישות